Sağlık

Makarnanın protein değerinin pirinçten daha fazla olduğunu aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, demir bakımından da pirince oranla daha zengin olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, köfte ve makarnanın beslenmedeki önemine değindi.

“Hayalet dışkı”, en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.

Bağırsak florasını destekleyen ve tehdit eden besinler nelerdir?

Ayakta tedavide hekim ve diş hekimi muayenesi için katılım payı 20 liraya yükseltildi. Aile hekimlerinden alınacak bazı sağlık raporları da artık ücretli olacak. Ehliyet gibi işlemler için alınacak raporlar ücretli hale geldi. Aile hekimleri mesai saatleri dışında ücret karşılığında hastalara bakabilecek.